Actualités

Veille, décryptages et nouveautés — publiés au fil de l’eau.

• 01/09/2026

  Mitochondries : le seul « anti-âge » qui a des preuves s'obtient en bougeant

  Le marché de la longévité vend des reprogrammations cellulaires, des molécules « mitochondriales » à 60 euros le flacon et des thérapies géniques testées sur...

• 27/08/2026

  Créatine : la molécule la plus étudiée dont personne ne vous parle

  Dites « créatine » à quelqu'un qui ne fréquente pas les salles de sport, et vous obtiendrez une grimace : ça sent la poudre douteuse, le produit de bodybuild...

• 22/08/2026

  Compléments : par où commencer (et quoi ignorer)

  L'industrie des compléments vit de l'idée qu'il vous manque quelque chose. La recherche raconte une histoire plus modeste : quelques produits ont des preuves...

• 15/08/2026

  Jeûne intermittent : ce que les études montrent vraiment

  Le jeûne intermittent fait perdre du poids — mais pas plus qu'une restriction calorique classique, et c'est là que la mode et les données se séparent. Ce que...

• 30/07/2026

  Dormir en horaires décalés : ce qui marche vraiment

  Quand on travaille en horaires postés, le sommeil ne se règle pas avec de la volonté. Trois leviers ressortent des études — la lumière, la sieste et la prote...

• 08/06/2026

  Bienvenue sur FeralSync

  Le site FeralSync est en ligne ! Vous trouverez ici notre veille biohacking, des décryptages d’études et les nouveautés de l’application.